テレワーク中のパソコンを打つ姿勢、前かがみになっていませんか？ 自宅では会社にあるようなオフィスワークに適した机と椅子がなく、簡易的なものを利用しているので、姿勢が悪い状態で作業をしているというのはよくある話。でも、前かがみの状態で毎日長時間の作業を行っていると、腰痛はもちろん、“腰椎椎間板ヘルニア”という大きな病気になる恐れもあるのです。 腰椎椎間板ヘルニアと聞くと「高齢者がなる病気では？」と...
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