たまには握ってみて！“健康おにぎり”3選
お弁当といえばおにぎり。春のお花見シーズンにもぴったりですよね。そんなおにぎり、最近では健康を意識したものもよく作られているようです。例えば、こんなおにぎりが健康的といえそうです。■ケールおにぎり ケールといえば、青汁の原料となるもの。そのケールの葉をおにぎりに混ぜ込めば、彩りもよく栄養的にも補填ができそう。塩の他、ごま油などを混ぜるのもオススメです。■発芽酵素玄米おにぎり 話題の発芽酵素玄米を...
