大人のボディメイクメソッドで腹ペタ！ 自然とやせられる「つまぷる」
「40代からの動ける体チャンネル」主宰のみっこ氏2月9日、お腹や腰まわりなどの悩みを解消するメソッド『つまぷるで腹ペタ！』が発売された。A5判、128ページ、定価は1,650円(税込)、発行はGakkenである。著者は心と体のコンディショニングトレーナーで、パーソナルトレーナー、登録者数約64万人のYouTubeチャンネル「40代からの動ける体チャンネル」を主宰しているみっこ氏である。なお、同氏の著書には『40代からのお腹やせ』...
