若い女性のほとんどが鉄分不足？！体と心をラクにする「鉄分貯金」をはじめよう
予防医療のスペシャリストが鉄分解消法を教えます！2023年2月16日、KADOKAWAから、新刊『疲れと不調にサヨナラ！体と心をラクにする 鉄分貯金』が発売されました。著者は細川モモ氏、監修は村野直子氏です。同書では、女性に不足しがちな鉄分不足について解説しています。鉄分が不足すると何が問題なのか、放っておくとどうなるのかについて説明したうえで、実生活にすぐに取り入れられる鉄分チャージ方法を紹介しています。販...
