「男は泣くな」、「泣くことは恥ずかしいことだ」と教え込まれてきた今の高齢者世代の思い込みを外します。「泣く」ことは「笑い」や「睡眠」よりもストレス解消に有効だとわかってきたからです。「涙活（るいかつ）」では意識的に涙を流すことで心身を整え、ストレス解消を図ります。そのような「涙活」のセミナーをストレス問題で悩まれている高齢者に向けて、「なみだ先生」こと感涙療法士の吉田英史が、涙の効能やストレス...
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