アラフォーからでも 努力も我慢も不要 美体感やせルーティン

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アラフォーからでも 努力も我慢も不要 美体感やせルーティン

YouTubeなどで人気 もりもとさちこ氏の新刊6月21日、ピラティスインストラクターのもりもとさちこ氏による新刊『努力も我慢も必要なし！ 背中が動く体になれば勝手にやせる！ 美体感やせルーティン』がKADOKAWAから発売された。A5判の単行本で112ページ、定価は1,485円(税込)である。同氏は美体感ダイエットコーチとしてYouTubeやInstagramなどで、アラフォーからでも楽しく無理なく自宅でできるトレーニング、食事法などを発信...

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