睡眠前の準備にこだわる人は「元気度」が高いことが判明！
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9月3日（日）の秋の「睡眠の日」にあわせ、パナソニック株式会社が20～50代の女性500名を対象に、「睡眠前の準備」に関する調査を実施。その結果、睡眠前の準備にこだわっているかどうかで、“朝の元気度”や“毎日の元気度”に違いが出ることがわかった。“朝の元気度”や“毎日の元気度”は睡眠前のこだわりが関係今回の調査では、「寝る前の行動」に注目して、回答者のグループ分けを実施。「睡眠前の準備」にこだわっている人（「こ...
