私たちにとって身近な栄養素の1つである「ビタミンC」。 美容や健康に良いイメージがありますが「実際にはどんな働きがあるの？」「化粧品とサプリメント、どちらで取り入れるべき？」などの疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか？ そこでこの記事では筆者が実際に試して「良い！」と感じたビタミンCアイテムを紹介します。 手軽なビタミン習慣で、輝くような毎日を目指したい人は、ぜひ最後までご覧くださいね。 ビタ...
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