やらないといけないことに手がつかない。 ついつい後回しにしてしまう。 わかっているのに面倒くさがって、こういう行動を取ってしまうことはないでしょうか。そして、後で困るのは自分自身。すぐにやらなかったがために周囲の人に迷惑をかけてしまったり、結局締切ギリギリで慌てて手をつけたりすることになります。 そんな「めんどくさがりな自分」を「すぐやる自分」に変えるために、意志の力は必要ありません。行動科学の...