人前での発表や試験など、緊張して思うようにいかなかった経験はありませんか？ 適度な緊張感を持つの大切なことですが、無理に落ち着かせようとすると、さらにプレッシャーを感じてしまうかもしれません。 そこで今回は、緊張を和らげるおまじないを10個紹介していきます。 ■緊張するのはなぜ？ 大勢の前で話す際や人前に出た時に緊張してしまうのはなぜなのでしょうか？ それは、周囲の視線を気にしすぎている、過去...