実験的に3月の下旬から禁酒をはじめまして、はやくも7カ月が過ぎました。もともとは腸内環境の改善が目的で始めたことなんですが、近ごろはアレルギー性鼻炎への効果を実感しております。 もともと、わたしは重度のハウスダストアレルギーでして、1年中ほぼティッシュが手放せないありさま。特に10月ごろの季節の変わり目が厳しくて、頭が重くなりすぎて寝こむこともしばしばでありました。3年前にパレオダイエットをはじめたお...
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