秋津壽男“どっち?”の健康学「知っておきたい有酸素運動の基礎知識。息を止める無酸素運動は一般人に必要なし」 2016.12.15 12:55 アサ芸プラス タグ: 週刊アサヒ芸能 2016年 12/15号 無酸素運動 “どっち?”の健康学 秋津壽男 有酸素運動