せっかく妊娠をしたのに、流産してしまった……という話は割と頻繁に耳にしませんか？ 実は自然流産の確率は意外と高く、しかも年齢によってかなり違いがあるのです。
ベビーを望んでいれば誰しも“流産”という辛い経験は逃れたいもの。
そこで今日は、予防医学に詳しい医学博士 川上先生監修の元、自然流産率と年齢の関係、また妊娠を維持する方法についてお伝えします。
■年齢によって変わる「自然流産率」
自然流産とは、文字通り自然に流産してしまうということですが、多くの女性は「私が妊娠に気付かずお酒を飲んでしまったからでは……」「激しく動きすぎたのかも……」とご自身を責めてしまいがちです。
ですが、原因のほとんどは染色体異常から起こるもので、ママの行動に関係なく赤ちゃん自身が上手く育つことが難しかったから流れてしまうということです。
この自然流産率は実は年齢によって変わるそうなんです。
日本産科婦人科学会の報告によると、一般に妊娠の約15％は自然流産に終わるが、35歳を過ぎる頃から流産率の増加がみられ、35～39歳では20%、40歳以上では40％以上が流産に終わるとのこと。
■流産を招かないために「気をつけたいママの行動」7つ
先ほどお伝えしたように流産の原因のほとんどは、ママの方ではなく赤ちゃん側の染色体異常の可能性が高いため、「○○したら流産が防げる」というようなものではありません。
しかし、赤ちゃんの染色体異常ではない場合に起こるママの行動による流産は避けたいですよね。
妊娠中の方、また妊娠の可能性がある方は、下記のことに気をつけましょう。
（1）タバコは控える
タバコに含まれるニコチンは血管を収縮させる作用があるため、赤ちゃんに必要な酸素や栄養をうまく運べなくなります。
（2）カフェインの大量摂取は控える
1日2、3杯まででしたら影響はないと言われていますが、できるだけ飲まない方が安全と言えるでしょう。ですが飲まないことで過剰なストレスを感じることはさらに良くないので、程よく制限をしましょう。