みなさんは、寝る間を惜しんで働くのが好きですか？日本人は世界的に見てもワーカホリックで睡眠時間が短い、また睡眠時間を削ってまで仕事をしている、というイメージがあります。なんとなく、寝る間も惜しんで働くほうが収入アップに繋がりそうな気がしますが、実はそんなことはないようです。むしろ睡眠時間が長い人の方が、収入が増えるという報告があるのだとか。睡眠時間をしっかりとることは健康的というだけでなく、経済的にもよい効果がある…。その理由とはいったいどんなことなのでしょうか？
2015年に米国労働省の労働統計局が「ATUS」（アメリカン・タイム・ユーズ・サーベイ）というダイアリー式の調査によって得たデータを分析した研究内容に、面白い報告があります。
今回の研究では、2013年に記録された18〜65歳の就労者を対象にした調査結果を使用しました。この調査で使われたダイアリーは、1日のスケジュールを細かく区切って、時間ごとに具体的に何をしていたのかを記録していくというもの。
この調査・分析によれば、日没が早いエリアに住む人の睡眠時間は平均58.4時間（週）であるのに対し、日没が遅いエリアに住む人の睡眠時間は平均57.6時間と１時間ほど睡眠時間に差があることが分かったといいます。つまり日没が早いエリアに住む人の方が、平均睡眠時間が長いのです。
さらに収入について見てみると、日没が早いエリアに住む人の週給は約964.9ドルであるのに対し、日没が遅いエリアに住む人の週給は約949.6ドルと、日没が早いエリアの人の方が収入が多い傾向にあることが報告されました。研究者によれば「長期的に見ると、睡眠時間が週に１時間増えると賃金が4.9％アップする」と報告しています。
専門家によると、とりわけセールスマンにその影響が出やすく、その理由は「しっかり睡眠をとって健康かつ幸せそうなセールスマンから物を買いたいと思うから」（※１）なのだそう。