余命はもう決まってる？「あなたの潜在寿命」チェック

　親からもらった体、住んでいる場所、職業などにより“余命”が決まっているとしたら!?　衝撃の研究結果を発表!!

　秋は健康診断の季節でもある。だが、問診では「タバコを吸う？」「酒はどのくらい？」「定期的に運動している？」など、お馴染みの質問が繰り返される。そして、検査値が基準から少しでも外れると、再検査の通知が来て、「酒を控えろ」だとか、「ウォーキングを毎日しろ」などの生活改善指導が添えられている。なんとまあ、しゃらくさい。

　本誌は、このたび独自取材により１５項目から成る長寿の条件を発見。あなたの“潜在寿命（余命）”の目安を３分ほどでチェックできる表を作成した（下表参照）。ただし、「長寿タイプ」と判定されても、節度のない生活を送れば健康を害するのは当然。逆に「短命タイプ」と出ても、日々の養生に励めば長生きできる余地はあるので心配無用だ。では、さっそくチェック項目を追っていこう。

　まずは身長についてだ。長寿タイプは、男性だと１６５～１６８センチ（女性は１５９～１６２センチ）と、平均身長よりも低めだという。新潟大学名誉教授（医学博士）で、長寿科学が専門の岡田正彦氏が解説する。

「９２年にＷＨＯ（世界保健機関）が発表したデータでも、身長１７０センチ以下の人は１８３センチ以上の人に比べて寿命が７歳ほど長いのです。ホモ・サピエンスがこの世に誕生し１０万年。人類の遺伝子は、地球環境に合わせて代謝の仕組みを育んできたはず。おそらく、栄養豊富で大型化した現代人の標準身長からすれば、やや小さめのほうが理想的のようです」

　それは体重も同じで、肥満の人は短命の傾向があるとされる。ただし、痩せているのがよいとも限らず、俗に「小太り」といわれるぽっちゃり程度が好ましいようだ。「アメリカで体重と寿命の関係を調べた６００万人対象の調査で、小太りの人は体力や病気の抵抗力が痩せている人に比べて強く、寿命が長いという結果が出ています。ＢＭＩ（肥満指数）が２２～２６（２２が標準。２５以上は肥満とされる）の人が実は最も長生きなのです」（前同）

　続いては、ハゲ（薄毛）は長生きする人が多いというもの。