生理前になるとすごく吐き気がする…。女性ならそう感じたことがある人もいるかもしれません。
実はそれ、生理痛の一種だって知ってました？ 生理痛をきちんと理解することで、その吐き気、楽にすることができます。
□吐き気も生理痛の一種です
□生理痛の主たる原因は、身体の冷えによるもの
□生理とうまく付き合えば、自分の身体が愛おしくなる生理痛ってどうしておきるの？ 吐き気も関係あるの？生理痛のメカニズム
毎月やってくる生理は、女性では避けてとおることができない生理現象。赤ちゃんを産むための準備を常に体が自然としてくれている状態なのです。
女性は、赤ちゃんのベッドとなる子宮内膜を約2週間かけて子宮内に作り、卵子を待たせる準備をしています。
しかし、卵子がやってきてからの寿命は1〜2日です。ここで妊娠をしていないことがわかると、また新しいベッドをつくるために古い子宮内膜を剥がし、体外に排出するのです。これが生理となります。
剥がれた子宮内膜は、女性ホルモンが子宮を収縮させ排出を手伝いますが、この時にちょっとしたストレスや体力の低下でホルモンバランスが崩れることにより身体に不調を起こし、それが生理痛につながっているといわれます。
生理痛の種類
・腹痛
・頭痛
・腰痛
・下痢、便秘
・吐き気
・眠気
・めまい
一般的に多いとされる腹痛や腰痛以外にも、こんなにたくさんの症状があります。「吐き気」も生理痛のひとつ。ここではそのつらい吐き気の原因と、改善方法を教えます。つらい生理痛…生理中の吐き気の正体生理前になると胃がムカムカして吐き気がする現象は、女性ホルモンの一種である「プロスタグランジン」が関係しています。
「プロスタグランジン」は、剥がれた子宮内膜を体外に出すとき、子宮を収縮させるために分泌されるホルモンです。