急に声が出なくなった！そんなとき実践したい5つのケア方法

声がかすれてきて、急に声が出なくなって慌てたことはありませんか。

声が出なくなる原因は実はいろいろあります。

どんな病気が元になっているのか、どんな症状が出るのかを知り、セルフケアの方法を学んでおきましょう。

要チェック項目
□声が出ない、かすれるといった症状には実はさまざまな原因があります。
□風邪など一般的な病気によることもあれば、声帯をよく使う人に特有の病気もあります。
□受診とともに日常生活でのセルフケアにも気をつけましょう。声が出ない病気がある病気で声が出なくなるケースには2つあります。一つは喉が炎症を起こしている場合、もう一つは何かが喉にできているケースです。

いずれの場合も、喉の真ん中にある声帯に炎症が起こることで声がかすれます。これを嗄声(させい)といいます。声がかすれて出にくくなる原因としてはいくつかあります。

それぞれ具体的な病名と原因、どんな症状が出るのか知っておきましょう。

風邪（咽頭炎・気管支炎）
風邪に感染すると、喉の粘膜に炎症が起こります。喉から気管支に炎症が広がり気管支炎になっても声が出にくくなります。咽頭炎・気管支炎では次のような症状が出ます。
・喉が痛い
・喉の奥が赤い
・咳が出る
・痰が出る（気管支炎では汚い痰が出る）

アルコール・タバコの過剰摂取
刺激物であるタバコやアルコール度数の高いお酒を摂取し過ぎると、気管・気管支の粘膜に炎症を起こします。声がかすれたり、隙間から声が漏れたようになります。

ポリープ
声帯を使い過ぎると喉に炎症が起こりポリープを作ります。炎症のある部分を使い続けると内出血から血の塊ができます。これが声帯ポリープです。

通常は塊ができても自然治癒しますが、治らないとポリープになります。声がかすれたり、次のような症状が出ます。