2016年11月14日(月)21:00よりTBS系列で放送された「今夜解決!噂の健康術 名医のTHE太鼓判!」では、巷でいいとされている健康・美容法をテーマに、スタジオの名医がそれぞれの意見で「太鼓判」かどうかをジャッジされていました。 今回はその内の1つ「普段から体に良いと信じている事」のジャッジについて、医師に解説していただきました。1:二日酔いにシジミ汁
疑問点・注意点 シジミ汁だけからオルニチンを摂ろうとすると通常は賄えないので、利用したい方はサプリメントなどを適宜利用してもいいですが、こちらは規定の摂取量を守って利用するようにしてください。
体に効果があると広まった理由 シジミ汁には他にもグルタミン酸などのアミノ酸が豊富に含まれており、それが体にもいいということから広まったと考えられます。
名医のジャッジ:中太鼓判 シジミ汁に含まれるオルチニンだけでは摂取量が足りないため、サプリで摂る方が効果的でありますが、シジミ汁はオルチニン以外にも良質の栄養素を多く含むため、その分の健康効果は高くなります。2:インフルエンザ予防接種
効果 インフルエンザに感染することは防げませんが、その後の発症や発症した場合の重症化を防ぐことができます。
疑問点・注意点 効果がないという評価もあるようですが、重症化を防ぐという点で高齢者などには有効なワクチンとなってくると考えられます。
名医のジャッジ:太鼓判 重症化を防ぐ効果がある点で、十分効果があります。