絶対ひみつっ！　仕事中やる気を出すために「こっそりしていること」・6つ

・「トイレで好きな芸人の動画を少しだけ見て、気分転換をする」（32歳／学校・教育関連／事務系専門職）

・「10分だけどこかに眠りに行く」（27歳／商社・卸／事務系専門職）

「やる気が出ない」という理由で公然と休憩を取ることはできませんが、10分程度であれば不自然に思われることなく休めますよね。トイレなど、仕事から離れられる場所に一時避難するといいかもしれません。

・「気分が盛り上がる音楽を聴く。音楽の力でテンションがあがるから」（29歳／人材派遣・人材紹介／事務系専門職）

・「イヤホンを使って音楽を聴いてテンションを上げる」（28歳／商社・卸／事務系専門職）

もしも環境が許すのであれば、お気に入りの音楽を聴くのもひとつの手。手っ取り早く気分を上げることができますが、仕事をしている周囲の人に迷惑にならないよう、音漏れには十分に注意することが大切です。