前回までつらくて苦しい恋愛依存、お金もかかって心身ボロボロになってしまうホスト依存の特徴や症状についてお伝えしてきました。
では、そんなドロ沼の状況から抜け出すためにはいったいどうしたらよいのでしょうか？ 今回はつらくて苦しい恋愛依存から抜け出す方法をご紹介します。
チェック項目に当てはまる人は心の回復を
まずはアナタの依存度チェックからおさらいしてみましょう。次のチェックに当てはまった人は、心の回復をはかったほうがいいかも!?
1. この恋愛をしてから睡眠時間が圧倒的に減った
2. 仕事の遅刻が増えたり、友達との約束に遅れるようになった
3. 周囲から反対意見があるがシャットアウトしている。