【医師監修】つるりんお肌に！　「毛穴を目立たなくする」洗顔とスキンケアのコツ

まずは、汚れや化粧品、過剰な皮脂などを除去し、きちんと洗顔すること大切。洗顔時には、肌に負担をかけないよう、やさしく洗うことを心がけましょう。また、過剰に洗顔してしまうと、角質層に存在する大事な“セラミド”や天然保湿因子である“NMF”まで洗い流してしまいます。同様に、肌を傷つけやすい洗顔ブラシやスクラブ洗剤でゴシゴシマッサージしないよう注意しましょう。

しっかりと洗顔料を泡立てることが大切です。なぜなら、洗顔料はしっかりと泡立てることで、洗浄する効果を高めることができます。また、こすることなくやさしく洗うことができるので、その分、毛穴へのダメージが軽減されます。

気になってしまう毛穴の部分を特に念入りに洗ってしまいがちですが、そうすると刺激を与えてしまい、肌のダメージにもつながります。無駄に肌を触らないように注意しましょう。

すすぎ残しのないように十分すすぐことが大事です。しかし、長時間、または何度も洗うことは、過剰な洗顔行動となり、逆に毛穴の目立ちを悪化させてしまうことがあります。