春は新年度を迎え、新入生、新社会人、または異動など、新しい環境で勉強や仕事を始める人も多いですよね。「これから、がんばろう！」と意気込んでいた人も多いと思います。しかし、ゴールデンウィークという大型連休が終わり、学校や職場に戻ってみたら、どうも調子が出ず、「しんどい」「やる気が出ない」といった状態に陥る人も出てくる頃だといえます。よく言われるのが「５月病」です。医学的な病名ではないのですが、世間一般ではこういった症状を「５月病」と呼んでいます。「長い休みの後はよくあること。放っておけば治る」と楽観的に考えている人もいますが、５月病を軽く考え、放置した結果、うつ状態になる、学校や会社に行けなくなってしまったということも。とても注意が必要なのです。もし、彼が、元気がない場合、５月病を疑ってもいいかも。
５月病ってどんな病気？今までいた場所から新しい環境に変わると、緊張のため、肉体的にも精神的にも負担が掛かっています。気が付かず、疲労をためこんでいることが多いのです。環境の変化で抱えていたストレスが、ゴールデンウィークの大型連休で心や身体を休めることにより、知らず知らずのうちに溜まっていた疲れがドッと押し寄せてきます。そのため、５月病の症状が起きてしまうといわれています。環境の変化をストレスに感じる人はとても多いのです。