あ！めいじんぐ倶楽部 第16期『キラリ☆美腸部』活動のご案内　腸を健康にする「食」と「運動」両方を一度に学べる よくばりレッスン実施中！【株式会社 明治産業】

「あ！めいじんぐ倶楽部」は、株式会社明治産業（福岡市中央区：代表取締役 明永喜年）が、CSR活動の一環として運営する、女性たちの日々の暮らしの悩みや、今知りたいことを仲間たちと解決する、2010年に発足したオトナ女子の部活動です。今回第16期のテーマは、女性たちの間で話題の腸活。腸を美しくする「美腸」のための食生活と運動、両方を取り入れた講座で、夏に向け6回にわたり活動しています。


「あ！めいじんぐ倶楽部」は、株式会社明治産業（福岡市中央区：代表取締役 明永喜年）が、CSR活動の一環として運営する、女性たちの日々の暮らしの悩みや、今知りたいことを仲間たちと解決するオトナ女子の部活動です。

これまで「なりきりメイク」「おもてなし英会話」「DIY」「ヘアアレンジ」など、毎回、旬の新しいテーマと、新しいメンバーで活動し、今年で10年目、延べ参加人数は160人を越えます。

今回、第16期のテーマは、女性たちの間で話題の腸活。腸を美しくする「美腸」のための食生活と運動、両方を取り入れた講座で、夏に向け6回にわたり活動しています。


「美腸」とは！？

腸内環境が不安定になると、便秘や下痢、肌荒れ、むくみなど、病気とはいえないけれど、何となくすっきりしないという体の不調につながることがあります。美腸とは、腸内環境を整え、腸を美しくして健康な体づくりをすることです。

キラリ☆美腸部では、世間に広まっている腸に良いとされる情報や、発酵食品、食物繊維、市販のヨーグルトなどの食品から、私の腸に合うものを見つけます。腸内環境を整え、デトックス機能や、免疫力を高め、体の中から健康に美しくなることが目標です。「美腸」になると、「幸せホルモン」と呼ばれる神経伝達物質のセロトニンの分泌が活発になり、ストレスが緩和され、心も健康になるとも言われます。子育て、仕事、交際関係など、毎日がんばる女性たちの「腸の悩み」を解消する活動です。