いくら好きで付き合っていても、彼とあなたは違う人間。ちょっとしたすれ違いでケンカになることや、つい言いすぎてしまうことだってことありますよね。でも、そんなときは「しょうがないじゃん！」で片付けていてはだめ！大きなケンカをしないためにも、きちんと対策をしておくことが大切です。
よく、「心にもないことを言った」というセリフを耳にしますが、実際のところ、まったく心にない言葉というわけではありません。どちらかというとそれは、「心にはあるけど、あとから考えてみたら、言葉に出さなくてもよかったよね・・・」という類のもの。
たとえば、「アンタなんて○○よ！」と、彼の存在自体を否定してしまったり、。「もう〇〇しなくていい！」と、本当はしてほしいくせのに、期待して裏切られるのが怖いために、くて、丸ごと拒否してしまったたり。
そして、それをそんなふうについ言ってしまうのはこれは、感情が高ぶったときにありがちな「視野の狭さ」が原因ですにあります。その言葉を言っていいのか、気持ちがを伝えるのに必要なのかられるのか、言ったあと後のデメリットはないのか？そういったことが見えなくなってしまって、つい「言ってしまう」のです。
そこで提案したいのが、少しだけイラッとしたらときに、ときに「視点を変える」習慣です。彼の言動が、自分にとっては不快だであったとしても、実際、彼に悪気はないのかもしれません。大きなケンカになったり、言い合いになったりする前の段階で意識してみてください。無意識でもできるくらい「習慣」にできれば、きっとケンカの数をグッと減らせるはずです。
まずは、なるべく小さなイラッを感じたときに練習してみましょう。