男子って、すごく細い人が多いですよね。で、私思ったんです。「ひょっとしたら、男子はダイエットの達人なんじゃないか？」って。そこで実際に話を聞いてみると、たしかに男子の日常生活には、痩せたい女子が学ぶべきポイントがたくさんありました。
ということで今回は、20代男子50人に集まってもらって、「女子は◯◯してるから太るんじゃないの？」について一緒に考えてみましたよ。
「俺の彼女がそうだけど、女子って食べる回数多いよね。一食ではあんまりドカって食べてないけど、間食が多い気がする。常になにか食べてるイメージあるわ」（営業／24歳）
結局痩せるには、「摂取カロリー＜消費カロリー」の式が成り立てばいいわけだから、食べる回数だけが大事なわけじゃありません。けど、一食で食べられる量にも限界があるから、一日二食（私は今これです）とかなら摂取カロリーを抑えやすいことになりますよね。その点、男子ってたしかに朝ごはんを面倒くさがって抜く人多いですよね。おやつとかも食べないし。
「よく見てみ？ 男子って一日でめっちゃ歩いたり走ったりしてるから。女子はこういうのを面倒くさがってるから、トータルでカロリー消費が少なくなるんだと思うよ」（公務員／25歳）
「階段よりもエスカレーターorエレベーター」、「なるべく駅近のお店」、「１０分歩くなんてありえない」、「急いでも走らない」、「ヒールとか歩きにくい靴ばかり履いてる」。あなたはこれにたくさん当てはまってしまいませんか？ ひとつひとつは大したことがなくても、積み重なるとかなりのカロリー消費の差につながりそうです。
「夏だから汗をかけば、めっちゃダイエットによさそうなのに、女子っていくらダイエットしてても、暑いの嫌いだから矛盾してるよね」（アパレル／25歳）
化粧が落ちるとかそういう理由も一応あるんですけどね・・・・・・。