明治は、「トレーニングに関する調査」を実施し、調査結果を発表。また、働く男性100名に対しても、女性の印象に関わる調査を実施しました。
毎日デスクワークが中心で、日々の生活だけでは、運動不足に陥っている女性もいるでしょう。働いている女性に対して、定期的にトレーニングをしているか質問したところ、36.6％の人が「している」と回答。
さらにトレーニングしている人を対象に、頻度についても質問したところ、最も多かったのは「週1日（24.6%）」。続いて、「毎日（17.5%）」という結果になりました。トレーニングしている女性のうち、6人に1人は毎日欠かさずトレーニングしているということが明らかに。
トレーニングをしている理由＆内容は？定期的にトレーニングしている理由を聞いたところ、「健康のため（73.8%）」が1番多く、「美容のため（59.6%）」との2項目合わせて半数を超えました。
さらに、美容のためのトレーニングをしていると回答した人に、その理由や目標を聞いたところ、「異性にモテたい」、「水着が着たい」という声や、「ヨガをすると大量に汗をかき、デトックスになるので肌の調子がよくなり、美容につながるから」などと挙がりました。
また、どのようなトレーニングをしているのかを聞くと、結果は、道具が無くても始めやすい「ウォーキング（55.7%）」が最も多く、続いて、鍛えたい箇所をトレーニングしやすい「筋トレ（45.4%）」が人気という結果になりました。「ヨガ」の人気も3割を超えています。
スポーツジムに入会している人の割合は13.2%昨今、24時間営業や手ぶらで利用できるなど、仕事帰りでも利用しやすい施設が増えているスポーツジム。スポーツジムに入会している割合を調べると、「している」と回答した人は全体の13.2%に留まりました。
「定期的にトレーニングをしている人」の割合を大きく下回り、スポーツジムには入会せずにトレーニングしている人が比較的多いことがわかりました。