ビル・ゲイツが読んで実践しているマインドフルネス入門の決定版――待望の復刊！　2020年９月１９日の復刊・発売決定を記念してプレゼントキャンペーン実施中！

2018年につづき2020年のGatesNoesで、ゲイツ氏本人が本書を瞑想、マインドフルネスの入門書として激賞していることを機に、辰巳出版では2011年１２月に刊行、入手困難な状況がつづきご迷惑をおかけしている『からっぽ！　10分間瞑想が忙しいココロを楽にする』（原題：The Headspace Guide To Meditation and Mindfulness）を改題、再編集を加え2020年９月１９日に『頭を「からっぽ」にするレッスン　１０分間瞑想でマインドフルに生きる』として復刊発売を決定いたしました。この復刊を記念して、促進・書評用に作成した見本版を抽選で５名様にプレゼントいたします。


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2018年につづき2020年のGatesNotesで、ゲイツ氏本人が本書を瞑想、マインドフルネスの入門書として激賞していることを機に、辰巳出版では2011年１２月に刊行、入手困難な状況がつづきご迷惑をおかけしている『からっぽ！　10分間瞑想が忙しいココロを楽にする』（原題：The Headspace Guide To Meditation and Mindfulness）を改題、再編集を加え2020年９月１９日に『頭を「からっぽ」にするレッスン　１０分間瞑想でマインドフルに生きる』として復刊発売を決定いたしました。

本書に寄せられたビル・ゲイツ氏からの賛辞

「２５歳のころの私なら鼻で笑っていただろうが、
今の私は妻のメリンダともども瞑想にすっかりはまっている。
大学時代に仏僧を志した著者プディコム自身の
エピソードから始まる本書は、
瞑想のしかたを時に楽しく愉快に解説してくれる。