マインドフルネス心理臨床センター、MELONと共催　「やめられない依存を手放すマインドフルネスクラス」（オンラインMBRP）を2023/2/14（火）より開催

マインドフルネス心理臨床センター（所在地：神奈川県横浜市、代表：小林亜希子）は、株式会社Melon（本社：東京都港区、代表取締役 CEO：橋本 大佑、以下MELON）と共催で、「やめられない！依存を手放すマインドフルネスクラス」（オンラインMBRP)を2023年2月14日より８週間開催する。また無料説明会を、2023年1月21日（土曜日）10:00-11:00に開催する。お申し込み・詳細はこちら　https://www.the-melon.com/blog/info/2023/01/11/10592/

【プログラム概要】
１）日程
2023年2日14日（火曜日）19:30~21:30より毎週火曜日８週連続
無料説明会　2023年1月21日（土曜日）10:00-11:00

無料説明会参加URL：
https://us02web.zoom.us/j/87934143769?pwd=K0dzMTBxR09icmtNaVZaeWFmVlAwUT09
（ミーティングID: 879 3414 3769 　パスコード: 767885）

 ２）場所
オンラインzoom

 ３）受講者
受講者約15名前後（5名以上の参加で開催）　

 ４）内容と効果
・MBRPは、瞑想と認知行動療法を組み合わせたプログラムです。
・公認心理師・臨床心理士のファシリテイター（司会）のガイドで、瞑想を行い、気づきを分かち合います。
・認知行動療法のワークを実践し、気づきを分かち合います。
・２時間×８週間のプログラムです。