今年もGoogleのZeitgeistが発表されましたが、その中の「ダイエット法」検索ランキングが面白かったのでメモ。10位から見て行きましょう。
10位 プチベジタリアンダイエット（Flexitarian Diet）
基本は野菜と果物だけを食べつつ、たまには鶏肉や魚を口にしてもオッケーという柔軟なダイエット法。他のダイエットに比べて摂取カロリーが低くなりやすいので、健康的に痩せられるらしい。
9位 魚菜ダイエット（Pescetarian Diet）
基本はベジタリアンなんだけど、魚は自由に食べてもオッケー。魚のおかげでタンパク質も摂れるので、健康的に痩せられるのがポイント。肉を減らすのはアンチエイジングにもいいし、悪くない食事法だと思う。
8位 フルーツダイエット（Fruitarian Diet）
ほとんど果物だけを食べて暮らすという極端なダイエット。炭水化物80％・脂肪10％・炭水化物10％の割合を目指して、朝食にバナナを10本食べたりするらしい。血糖値は上がりまくるし必須脂肪酸も摂れないしで、これはアカンやろ。
7位 雑食ダイエット（Omnivore Diet）
加工食品さえ避ければ、肉でも野菜でもパンでも何でも食ってよし！というダイエット。決まった手法があるわけでもないし、「雑食」の定義が広すぎて実践が難しい気が。
6位 沖縄ダイエット（Okinawa Diet）
沖縄の長寿食をベースに、野菜・豆腐・魚をたくさん食べるダイエット法。ここ数年、世界中で沖縄の評価が高まっていて面白い。
5位 ケトン体ダイエット（Ketogenic Diet）
砂糖と炭水化物をギリギリまで減らして体内にケトン体を作り、脂肪をガンガン燃えやすくするテクニック。