身近な食材、キュウリ。お漬物や、サラダなどで食べている方も多いかと思いますが、実は「美容」に役立つ成分が沢山入っているのです。食べるだけではもったいない！そんな「キュウリ」を活用した美容レシピをご紹介します。
むくみ改善効果！
キュウリは90％以上が水分ですが、代謝を活発化させるビタミンB群や、ナトリウムを対外に排出させるはたらきのあるカリウム、カルシウムなどのミネラルがバランスよく含まれています。ナトリウムが排泄されるときには、同時に身体の中の老廃物を出してくれるのでデトックス効果も期待できます。
出典： ライフハッカー
つまり・・・・必要のない水分が対外に排出され、むくみが改善される！
きゅうり大好きなのに世界一栄養がないとか言われてて憤慨してたけど
ほんとに栄養は少ないみたいだけど塩分排出むくみ解消とか今の自分にもってこいの効果
— m&ay&a (@sodontgoaway) 2015, 2月 19きゅうりとレモン入れた水が利尿作用の効果あるって聞いたから作ったら、、、ほんまに効果あった。