むくみ改善、美白効果も？今すぐ試したい、「キュウリ」を使った美容レシピ (6/7ページ)

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出典： ローリエ

美容のために「キュウリ水」♡

「キュウリは、とても美容にいいの。ビタミンCとK、カリウムが豊富だし、デトックス効果の高いシトルリンという成分も含まれているの。美容に気を使う女性は、きゅうり水を良く飲むの。お酒を飲み過ぎた翌日なんかにもいいのよ」

出典： ourage

キュウリ水の作り方

水１リットルに、薄切りにしたきゅうり１本分・レモン半分（無農薬の場合、皮ごと。それ以外は皮をむいて輪切りに）・ミント（少々）を入れて、30分ほど置きます。ショウガの薄切りなどを入れても良いそうです。一日経ったら、中身のきゅうりは捨てて、新しいものを用意してください。

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