そろそろ夏に向けてダイエットをして心機一転したい気分。
いま短期間で簡単にできる「ジュースクレンズ」が断然人気！
とはいえ、たった数日間でもジュースのみでは我慢できなかったり、終了後に食べ過ぎてしまいリバウンドしたりなど、難点もあります……。
そこで試したいのが、ハリウッドセレブ達が行っている“食べながら体内を浄化させるクレンズ法”。
「我慢度」別に、さまざまな方法をご紹介します！
我慢指数★／初心者は「リンゴ酢」で腸内クレンズ！
軽くクレンズしたいな〜と思っている初心者の方にオススメなのが、ミランダ・カーやジェシカ・アルバなどのセレブたちが常に行っているリンゴ酢。
リンゴ酢は、消化機能の働きを促進させてくれる機能があり、また便秘改善もあると言われています。
毎日の生活で、自然にデトックスができますよ！
ミランダはサラダのドレッシングとして、ミーガン・フォックスはお水とリンゴ酢を合わせたドリンクを飲むことで「身体が浄化される」と語っています。