冬場になると指先が冷えて、氷のように冷たくなるという女性の方は多いですよね。

何を隠そう365がぁる編集長Shinnojiもそうなのですが、このいわゆる「冷え性」は万病の元とも言われ、血行不良による肩こりや免疫力の低下、体調不良に腰痛や生理不順等の婦人病も引き起こすと言われています。

特に女性に「冷え」は大敵！ 昔から「女性は身体を冷やすな」と言われていますが、冷え性は不妊の原因にもなるんだとか……。是非とも、女の人には体身体を温めて大切にして貰いたいものです。

冬場になると自分だけでなく、彼氏も手足や指先が冷たくて堪らないと嘆いている（私です）。寧ろ自分は冷えていないのに、デートで手を繋ぐと冷え性の自分よりよっぽど手が冷たい！

そんな経験をした事がありませんか？

長年冷え性に悩んできたからこそ、女性は冷え性に対する対策も講じているもの、ここはその知識をより深めて、彼氏を冷え性体質から救出する為、今日も一緒に考えていきましょう。

貴女も彼氏をも悩ます冷え性の原因ですが、ストレスや運動不足、自律神経失調症によるものだと考えられています。

私達の自律神経には働きの異なる二つの種類があり、その二つが交互にバランス良く働く事で環境に適応した身体を作っているのです。

ですが、この自律神経、エアコンやクーラー等の冷房器具、暖房器具の普及によって上手く働かないようになる人が増えてきています。