恋愛はいつも刺激的でロマンティック、そして身も心も幸せにしてくれる。もっと早く、二人の関係を深めていきたいけれど、相手のことを思って心が苦しい……。

そんなときは、気が急いてしまうのも当然です。相手の自分に対する愛情、信頼、尊敬、そして誠実さを勝ち得ることこそ、長く深い関係を築ける秘訣。

ですが、毎日できる簡単なことで相手の気持ちを引きこみ、自分も幸せになれることがわかりました。

ニューヨークのキャリアウーマンを購読者にもつアメリカの女性向けインターネット情報サイト『Bustle』から、この記事の筆者が遠距離恋愛中に5分とかけずに相手との距離をグーンと縮めた、5つのコツをご紹介いたします。

■1：部屋の電気を消して二人だけの空間を作る

テレビや部屋の電気を消すか、またはキャンドルを灯し、まるで森のなかの巨木にぽっかり空いた穴に入り込んだような、ふたりだけの落ち着いた空間をつくってください。携帯のチェックも少し我慢して。

アメリカのテレビ局CNNは、相手が話しているときに携帯をいじっていると、良好な関係や信頼が薄れるという調査結果を発表しています。

ほんの少しだけ、暗闇のなかで見つめあってみてください。どんな会話よりも心が通じるはずです。

■2：愛情を言葉にして気持ちを書きとめてみる

気持ちが高ぶっているときに書いたラブレターをあとから冷静に読むと、顔から火が出そうになりますよね。でも、ときには相手から愛情あふれたことばがほしいもの。やさしいことばは、相手の心を温め、緊張を解いてふたりの関係をより深いものにしてくれます。

イギリスの国営放送BBCが伝えたブリティッシュ・コロンビア大学の研究調査では、ラブレターを書くこと自体が人の精神衛生上、とても健康的な行為と認められているそうです。

ゆっくり時間をかけられないときは、ショートメッセージでもOK！　どんなに短くても、素直な気持を届けた方が、二人の関係はより密接になります。