お酒は楽しく飲むのが一番ですが、油断してつい飲み過ぎるとやってくるのが二日酔い。二日酔いになってしまうと、すさまじい自己嫌悪感に襲われるため、できるかぎりの対策をとってなんとか回避したいものです。そこで、お酒を飲む人たちに「これが一番効く」と思っている二日酔い対策を聞いてみました。

■まずは番外編
・ラムネを食べる（31歳／女性）

効果のほどは不明ですが、この方にはどうやら効くようです。

・酸辣湯（サンラータン）、タイカレーなど辛いスープ状の物を飲む（47歳／男性）

発汗することでアルコールを体外に排出しようとするのは効果的かもしれませんが、弱り気味の胃腸にはちょっとヘビーな気がします。

・通常の5倍ぐらいの濃さの味噌汁を一気飲みする（36歳／女性）

二日酔いにはシジミのお味噌汁が良いとは聞くものの……普通のお味噌汁でも効果があるのでしょうか？　それにしても5倍って、だいぶ塩辛いような気がするのですが……。

・休みなら迎え酒（45歳／女性）

正直、一人くらいはいるんじゃないかと思っていました。

・楽しい人たちと飲む（47歳／男性）

同じものを飲んでいても、一緒にいる顔ぶれで全然ちがったりしますよね。楽しいお酒はいつでもおいしい！

・そんなものがあったら教えてもらいたい。ひたすらじっと耐えるしかない（50歳以上／男性）

大変失礼いたしました。ぜひほか方の意見を参考にしてみてください。

では、みんなが選んだ二日酔い対策ベスト3を見ていきましょう！

■第3位：寝る（25名）
・寝るしかありません（37歳／女性）
たしかに、できるかぎりの手を尽くしたら、あとはただただ眠るほかにないのかもしれません。

■第2位：ウコン、栄養ドリンクなどを飲む（40名）
・二日酔い用の栄養ドリンク。