こんにちは。夜の性活相談員・小室友里です。

「イったことがないんです。どうやったらイケるようになりますか？」

この類の質問、女性からとても多いです。セックスとはココロの交わり、相手を知るためのコミュニケーションなのですが、オーガズムを得ることがセックスの最終目的になっている感もあります。

ではイクためにはなにが一番重要だと思いますか？それはリラックスです。コチコチになったココロのまま彼にカラダを預けても、本当に気持ちのいいオーガズムを迎えることは難しいからです。

そこでセックス中にリラックスしてオーガズムに近づくため、ほんのり笑顔を作る方法をお教えします。

緊張しているとカラダに力が入ります。カラダが緊張すれば当然ココロもコチコチに固くなります。これがオーガズムには邪魔なものなんです。

なぜなら緊張は性的な肉体反応を鈍らせてしまうから。つまり、緊張がイキにくくさせてしまっているんですね。

そこでほんわり笑顔の登場です。笑顔にはストレス発散効果があります。笑顔になると自律神経の副交感神経が活発になり、血圧も穏やかになります。呼吸や脈拍が低下して、リラックスできるようになるのです。

「気持ちいい〜！」思わず口走る時、眉間にシワが寄っている人！たくさんいると思います。それもカラダに力が入っている証拠です。

そのシワを伸ばして、意図的にリラックスした状態を作っていきましょう。眉や眉間に込めた力を抜いて、目元は柔らか〜く保ちます。口角も柔らか〜くしたあと、ほんの５mm程度、引き上げる意識をしましょう。

ベッドの中でこれをやるとまあ不思議！彼にはエロスの女神が微笑んだような表情に見えてしまうんです。まさに俺だけのミューズ降臨です。

ヘンじゃありませんよ。