普段はあまり気にしていなかったとしても、ひとたび体調を崩すと健康のありがたみがわかるものです。季節の変わり目のいまは、体調を崩している人も多いかもしれませんね。

ところで日本が、世界のなかでどのくらい「健康な国」なのかご存知ですか？

■世界一の健康国はシンガポール

国連や世界銀行、世界保健機関などのデータをもとに、「ブルームバーグ」が世界の健康な国ランキングを発表しました。

寿命や死因などの要素をもとに算出した「トータル健康スコア」と、若年層での喫煙率や予防接種の数などに基づいた「健康リスク・ペナルティ」をはじき出し、健康スコアから健康リスクを差し引いた数字で順位をつけたもの。

このランキングによると、もっとも健康的な国はシンガポール、もっとも不健康だったのはスワジランドとなりました。

■世界でもっとも健康な国トップ10

（1位）シンガポール

（2位）イタリア

（3位）オーストラリア

（4位）スイス

（5位）日本

（6位）イスラエル

（7位）スペイン

（8位）オランダ

（9位）スウェーデン

（10位）ドイツ

国名を見ておわかりのとおり、健康ランキング上位10位はアジアとヨーロッパの国が多く占めています。イスラエルは中東からランクインした唯一の国。また、アメリカ大陸は北米・南米ともに上位20位にもランクインしませんでした。

■世界で最も不健康な国トップ10

（1位）スワジランド

（2位）レソト

（3位）コンゴ民主共和国

（4位）チャド

（5位）モザンビーク

（6位）ブルンジ

（7位）マラウイ

（8位）アンゴラ

（9位）ウガンダ

（10位）カメルーン

一方でワースト・ランキングは、アフリカの国々が独占。