脂肪にコミットする！脂肪燃焼効果の高い6つのスーパーフード (4/4ページ)
ヨモギ茶
出典： karapaia
ヨモギには体から毒素を取り除く作用がある。代謝や消化を助け、より速く毒素を排出する。更にカフェインも含まれていないため眠れなくなることもない。日本では取り立てて危険な副作用ないとされているが、海外ではダイエット時に集中して4週間くらい飲み続け、その後やめたほうがいいと言われているようだ。
via:dailymail・translated konohazuku / edited by parumo
いずれにせよ「過ぎたるは、なお及ばざるが如し」。体に良いからと言って大量に摂取するものではないし、平行してカロリーの制限を行っていかないことには結果にコミットしないのでそこんところはよろしくだ。日本ではもはや市民権を得ているトクホの脂肪燃焼系飲料がコンビニの棚にいつも配備されているわけだが、あれだって飲み過ぎはよくないし、飲めば脂肪をまったくなかったことにするというわけでもないのだから。ってこれ今、あたし確実に自分に言い聞かせてるよな。
記事提供＝カラパイア
