5分で簡単！女性の美容に役立つ「ホットアップル」レシピ3選 (3/3ページ)
パンをトーストしてバターをぬったら、先ほどのりんごを乗せてシナモンをふりかけたらできあがり！
りんごポリフェノールの働き
りんごには100種類以上のポリフェノールが含まれています。実はこれらポリフェノールの中には、口臭を防ぐ効果があるものも。
口臭の主な原因とされているのはメチルメルカプタンという成分ですが、これをりんごポリフェノールが抑えてくれるのです。
さらに虫歯菌の酵素の働きを阻害して、歯垢がつくのを抑えるという研究結果もあります。りんごを食べることで口臭ケアにもなるなんてうれしいですね。
寒い冬は、あたたかいものを口にしてホッとひと息つきましょう。ホットバナナにホットアップル、気分に合わせて楽しんでみてくださいね！
※参考:ミスター完熟りんご、青森りんご、plus＋りんごポリフェノール、cookpad、cookpad、cookpad
