【トースターで簡単】これなら太らない!一口サイズのチョコバナナパイ (3/4ページ)

ANGIE



 

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5. 5分ほど予熱したオーブントースター(または230℃に予熱したオーブン)で15〜20分ほど焼けば完成!

 
【チョコバナナ】ダイエット中でもOK!
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代謝UPが見込めるバナナと美容効果のあるビターチョコの組み合わせです。アツアツのパイを割ると、チョコとバナナがとろ〜り!

バナナの代わりに生活習慣病予防に役立つ「クルミ」を使ってもOK。1コあたりのカロリーは100kcal以上になりますが、「バナナ・チョコ・クルミ」もおいしい組み合わせです。

 

【材料】(8コ分)

春巻きの皮:2枚


バナナ:1本


ビターチョコ:50g


バター:1コあたり小さじ1(3g)


バナナは5mm角に切り、ビターチョコは粗みじん切りに。春巻きの皮に直接入れて巻き込み、バターを塗って焼き上げます。

 
おいしく食べて美肌効果が期待できる【アップル&クランベリー】
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定番のアップルパイは、お砂糖の代わりにドライフルーツで甘みをつけます。
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