【二日酔い対策】忘年会・年越し・正月、少しでも楽になりたい飲んべえのあなたへ (2/3ページ)
脂肪は胃の中ではほとんど消化・吸収されず、その下の十二指腸ではじめて消化され始めます。 また、吸収に長い時間を要するため、アルコールの吸収を遅らせることができます。
【飲酒中】
出典： CNN
お次は飲酒中に気を付けたほうがいいこと。
些細なことですが、意外と知らないことが多いと思います。
【割り方】
炭酸で割るのをやめて、お水か緑茶割りに。
炭酸飲料はアルコールの吸収速度を早めます。
原因は炭酸の持つ炭酸飽和（二酸化炭素が水に溶ける）という性質です。
炭酸飽和は栄養分の吸収を促進する効果があり、アルコールも例外ではなく吸収が早まります。
【熱燗ではなく冷たいものに】
揮発性の高いアルコールの場合、腸管吸収以上に湯気などによる鼻粘膜によるアルコールの吸収が酔いを早めます。特に鼻粘膜からの吸収は胃や腸以上にアルコールを素早く脳に到達させ危険です。
【薬を飲酒前に飲まない】
何か知らの薬を服用している人は気を付けてください。多くの薬はアルコールとの併用に対して警告を発しています。いくつかの薬はアルコールと混ざることにより、吐き気や嘔吐、頭痛、失神など二日酔いと同じ症状を引き起こします。
