おなかのマッサージをしたり、お風呂によく浸かって体をあたためてあげたり、食事のあとはトイレに連れて行くことを習慣づけるなど、うんちを“ためない”工夫を子どもに根付かせてあげたいですね。

たかが便秘と思いがちですが、うんちは健康のバロメーター。毎日おむつ替えをするママだからこそ、少しの変化にも気づいてあげられるのです。

便秘が長く続く場合は、放っておくことなく小児科に相談してみてくださいね。

【参考】

※ 三砂ちづる（2015）『五感を育てるおむつなし育児』（主婦の友社）

※ おしり研究所 – ユニ・チャーム

※ 赤ちゃんの便秘 – 生活の木

※ 子どもの便秘 – たけい小児科・アレルギー科

【画像】

※ Lex-art / Shutterstock

【著者略歴】

※ SUZU・・・名古屋在住のママライタ－。会社員。札幌出身。1984年生まれ。2014年に第一子（男の子）を出産。息子の健康のため、2015年に幼児食アドバイザーの資格を取得！