（仰向けでねんねしている赤ちゃんは、便意だけでなく、膀胱が膨らんで尿意を感じることも敏感に察知できます）

かと言って、出産後すぐはママの身体の回復を最優先したいので、ご自身の体調が整ってきた頃に、徐々に始めるというのが一番良いかと思います。

まずは赤ちゃんの排せつ時の行動パターンを観察しましょう。

・泣き出す

・足を蹴り出す

・顔が一瞬固まる

・「ウーン」とうなり出す

・お腹に力を入れ始める

これらの様子があれば、おしっこやウンチのサインかもしれません。

赤ちゃんのパターンが見つかるまでは、1日30分くらい、おむつを開いた状態で観察をしてみてください。冬の時期は冷える可能性もありますので、部屋の温度の調整や、赤ちゃんにレッグウォーマーを履かせるなどをして冷えないように工夫しましょうね。

また新生児の身体はグニャグニャで安定しないため、排せつをお手伝いする時には少し工夫が必要です。

寝ている赤ちゃんの足とお尻を持ち上げて、オマルや小さめの洗面器などをあててあげたり、単にオムツを開けた状態にしてあげるだけでも良いです。

重要なのは“オムツの中に排せつをするのが当たり前だと教えないこと”“赤ちゃんの気持ちを察知してあげて親子関係を親密にすること”です。

毎日全てのおしっこやウンチに気付くことは必要ないので、“1日1回キャッチできたらラッキー”くらいの気持ちで始めましょう。

いかがでしたか?

今は当たり前に紙オムツの中に排せつをさせますが、昔はそうではなかったんです。しかも新生児からオムツの外にさせてあげた方が、その後ママも楽になるんですよ。

また、1日1枚でもオムツの外で排せつをすることができたら、1カ月で500円以上オムツ代を節約できちゃいます！　是非早めに“おむつなし育児”を取り入れてみてくださいね。