あなたの努力は続いてる?目標達成のために考えること3つ (2/2ページ)

Woman Money

もし、あなたの目標がダイエットであれば、ダイエットを開始する前に“スタイルが良くなったら着たい服”を買ってしまうのです。もし、あなたの目標が勉強なのであれば教材を買ってしまいましょう。

行動経済学では、多くの人は先行投資をしてしまうとそのお金がもったいないと感じて、目標達成まで頑張ろうとする心理が働くことが分かっています。金額が大きければ大きいほど、この心理は働きやすいと言われています。

■3:ヒト

同じ目標を持ち、一緒に頑張ってくれる人や、既にその目標を達成している人を探しましょう。出来ればリアルで繋がっている人の方がモチベーションを維持しやすいですが、最近ではSNSのコミュニティなどでも簡単に見つけることができますよね。

もし既にその目標を達成している人とコンタクトが取れるのであれば、成功した方法と同時に失敗談も聞いておくといいでしょう。

いかがでしたか? あなたが二足歩行できているのなら、“やればできるチカラ”を持っていると信じてみましょう。赤ちゃんは何回失敗したら歩くことを諦めますか? がむしゃらに頑張り続ける努力より、あまり無理をせず楽しく続けられる努力を目指したいですね。

(鍛治田祐子)

【画像】

※ ra2studio / Shutterstock

「あなたの努力は続いてる?目標達成のために考えること3つ」のページです。デイリーニュースオンラインは、女子などの最新ニュースを毎日配信しています。
ページの先頭へ戻る

人気キーワード一覧