女子の中でも、意外と悩んでいる方が多いのが「いびき」に関する問題です。眠っているときの行動は、もちろん無意識！　とはいえ彼や女友だちとの旅行の際など、一緒に眠っている人に迷惑をかけてしまうのは……やはり恥ずかしいですよね。働く女子の中で、いびきをかく方の割合はどれくらい？　今回は、その割合を調査してみました。

はい……27.5％ いいえ……72.5％

「はい」と答えた女子の割合は、3割弱！　早速「はい」と答えた女子たちに、自分のいびきを知った瞬間のエピソードを語っていただきましょう。

・「母親からいびきをかいていると指摘された」（33歳／その他／クリエイティブ職）

母親に指摘されてはじめて気づいたという意見がありました。両親や兄弟など、家族に指摘されるならまだマシ!?　どれくらいの頻度でいびきをかいているのか、チェックしてもらうのもアリかもしれませんね。

・「寝そうな瞬間に自分のいびきで目が覚めた」（33歳／金属・鉄鋼・化学／秘書・アシスタント職）

・「友だちと旅行に行ったとき、自分のいびきで目が覚めた」（25歳／建設・土木／事務系専門職）

こんな意見もチラホラ。眠っている自分が目覚めてしまうほどのいびき……。かなりの大音量ですよね。口呼吸を避け、横向きに寝るようにするだけで改善できるケースもあるようです。

・「彼氏の家に泊まったときに指摘されて気づいた。恥ずかしかった」（23歳／農林・水産／販売職・サービス系）

・「元彼に『うるさい』と言われたこと。