■ 離乳食は簡単！大人の献立を赤ちゃん用に

インスタグラムなどの流行から、世の中には、綺麗に盛り付けられた離乳食の献立の写真が溢れていますが、それを見てプレッシャーに感じ、焦って頑張る必要はありません。大人用に作るお味噌汁の上澄みや、煮物を味付けする前によけて小鍋で柔らかく煮たり、炊いたご飯をお出汁で煮ておじやにするなど、料理の“ついで”で十分です。

頑張って作ればその分反応への期待度が高まり、赤ちゃんが残したりぐちゃぐちゃにしたときにがっかりする可能性も高まります。そこで一喜一憂するよりは、パパや上の子のために心をこめて作ったごはんから、少しリメイクする、というくらいで構えておくと、幾分気持ちも楽なのではないでしょうか？

知識や常識で“良い／悪い”を判断できる大人よりも、直感的・反射的な赤ちゃんは、いわば“野生動物の感覚”だと言えます。自分に必要なもの、不必要なものはちゃんと分かっている、とても賢い存在です。

もし、色々と心配なことがある場合は、そのエネルギーをそのまま、我が子を見つめるまなざしに込めてみてくださいね。

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※ Olena Zaskochenko / Shutterstock

【著者略歴】

※ mica・・・夫・姑・4人の子と共にシンガポール在住の子育てアドバイザー。暮らしニスタ、コラムラテ、阪急電鉄ブログでもコラムを執筆中。著者ブログにて、記事の裏話を更新しています！執筆依頼はブログよりどうぞ。