＜人間ドックの数値……「悪く変化した」女性たちの意見＞

・「飲酒喫煙が増えたので」（24歳／その他／事務系専門職）

・「自炊しなくなった」（28歳／建設・土木／販売職・サービス系）

・「コレステロールの値が高くなった」（32歳／建設・土木／事務系専門職）

生活習慣が悪い方向へと傾けば、検査結果の数値にも変化が生まれてしまいます。具体的に頭に思い浮かぶ「悪癖」があるなら、早めの改善がカギ！　放っておけば「生活習慣病」にもなりかねませんから、人間ドックをきっかけにして、生活を立て直せると良いですね。

人間ドックの結果が悪くても、自分の状態に気づけたことが、大切な第一歩です。「もしも悪い数値が出てしまったら……」と不安になる気持ちもわかりますが、健康維持のため、ぜひ積極的に受診してみてください。

（ファナティック）

※画像は本文と関係ありません

※『マイナビウーマン』にて2015年9月にWebアンケート。有効回答数101件（22歳～33歳の働く女性）