規則正しい生活に！ 休みの日、学生時代より早起きになった社会人はなんと6割も (3/3ページ)
■寝るのが好き
・寝るのが好きだから（女性／40歳以上／その他）
・休日くらいしかゆっくり寝られないから（女性／40歳以上／医療・福祉）
・休みは寝たいから（女性／33歳／金融・証券）
寝る時間は心身ともにリラックスできますよね。よく眠れるということは、精神が安定している印でもあります。休日こそ睡眠を楽しみましょう！
■起きたいときに起きる
・休日は、目覚ましで起きないで寝られるだけ寝る（女性／40歳以上／団体・公益法人・官公庁）
・だらだらしてる（男性／40歳以上／学校・教育関連）
・気付いたら、夕方だった（男性／40歳以上／金融・証券）
なぜ平日に早起きするかというと、仕事だからですよね。時間に合わせて起きなくてもよいのなら、目覚まし時計のアラームを切っておきたくなりますよね。
社会人のみなさんの、休日の起床時間についてまとめてみました。学生時代は比較的自由な時間に寝起きしていた人でも、社会人になってから早起きを習慣とし、休日でも規則正しい生活を送っているようです。参考にしてみてください。
（ファナティック）
マイナビ学生の窓口調べ
調査日時：2016年3月
調査人数：社会人男女420人（男性216人、女性204人）
