どんなに疲れていても家事をやらないわけにはいかない。そう思うだけでストレスを感じてしまいそうですが、みなさんは日々の家事にストレスを感じたときにはどうやって乗り切っていますか？　毎日のことだけにうまく付き合いたい家事によるストレス。今回は、女性たちがどうやって対処しているのかを聞いてみました。

・「一切家事をしない日を作る。食事も割り切って外食したりする」（28歳／人材派遣・人材紹介／事務系専門職）

・「たまにはサボる。そうすると次の日はやる気になる」（30歳／機械・精密機器／事務系専門職）

・「家事をしない。最悪な状況になったり、彼氏が来る日に家事を一気に行う」（24歳／医療・福祉／専門職）

家事をやらないといけないという気持ちがストレスになるのなら、思い切って家事を放棄してしまうのが一番の対処法だという女性もいるようです。1日くらい家事をやらなくても大丈夫だと気持ちを切り替えれば、それだけでも気がラクになってストレスもなくなりそうですね。

・「できることをひとつずつやって、ひとつやったら休憩したり、お菓子を食べたりして自分にご褒美を与える」（28歳／ソフトウェア／技術職）

・「無理にその日にしてしまおうと考えず、できるところまでやって、次の日にまわす」（34歳／金属・鉄鋼・化学／事務系専門職）

・「あまりにも大変なときは最低限の家事だけやって休日にまとめてやります」（31歳／建設・土木／事務系専門職）

・「全部一度にやろうとせず、短時間で済みそうな家事だけとりあえず片づける」（32歳／生保・損保／営業職）

家事を完璧にこなそうという思わないことが対処法だという女性もいるようです。全部を終わらせようと思うと時間に終われるし、負担も大きくなるので少しずつ。自分で決めた分だけをきちんとやりきれば、何もやっていないという罪悪感を感じずにすみそうですね。

・「ダイエットだと思ってがんばるようにしている」（29歳／ソフトウェア／技術職）

・「それでもこなす。