初対面の人や、年に一度しか会わない人に、いきなりネガティブなことを言われた場合、その人に対して嫌悪感しか残りませんよね。

ということは、本音を言い合える関係になるためには、それ以前に“信頼し合えているかどうか”ということが大きなポイントになってくるのです。

つまり、本音を言い合って喧嘩になってしまう夫婦は、“信頼”の気持ちが足りていないということなのです。

■夫婦の信頼感を深めるためには「聴く姿勢」が大切

“ただ夫婦でいるだけ”では、信頼感を深めることは出来ません。

信頼を深めるために最も有効なことは、お互いの話を“聴き合う”ことです。

妻は、夫に話を聴いて欲しいと思っています。そして、夫も妻に話を聴いて欲しいと思っているのです。

妻は、夫に“分かってもらいたい”と思っていますし、夫は妻に“認めてもらいたい”と思っています。

つまり、夫婦の会話を増やすことが“信頼感”に繋がり、本音を言っても受け入れてもらいやすくなるということです。

いかがでしたか？

“本音を言える関係”と聞くと、ネガティブなことを何でも言い合える仲だとイメージする人が多くいますが、そうではなくて、本音にはポジティブな言葉も含まれているわけです。

どうせなら、「大好き」「愛している」「あなたを大切に思っている」というポジティブな本音をもっと伝えてみてくださいね。

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※ Kiselev Andrey Valerevich / Yuriy Rudyy – Shutterstock

【著者略歴】

※ 高草木陽光（たかくさぎはるみ）・・・専門家ライター。夫婦問題カウンセラーで今までのカウンセリング・相談は累計約7,000件。浮気、別居、離婚、嫁姑問題など、多くの夫婦問題を解決に導く専門家。夫婦間の修復にも強く、夫婦問題予防策のアドバイスも行う。HaRuカウンセリングオフィスHP